Wing Chun - Swiss Lo Man Kam Wing Chun Association

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Wing Chun

Kung Fu Stil

Wing Chun Kung-Fu beruht auf einem ökonomischen Denken. Es wird versucht, mit einfachen Mitteln ein Maximum an Wirkung zu erzielen. Darum sind die Bewegungsabläufe kurz und natürlich.
Die Hauptaufmerksamkeit wird auf Armtechniken gelegt, welche dann mit einer Vielzahl von Schrittechniken und Tritten unterstützt werden. Aus diesem Training resultiert eine gesamtkörperliche Verbesserung der Feinmotorik.
Wing Chun Kung-Fu ist eine gefühlsbetonte, effiziente Kampfkunst, die auch für Frauen sehr geeignet ist,
da die Muskelkraft im Hintergrund steht.

Trotz seiner „Einfachheit“ geht dieses Kung-Fu enorm in die Tiefe und ist problemlos bis ins hohe Alter ausführbar. Der wichtigste Aspekt ist die Gefühlsschulung (chinesisch: Chi-Sao).
Das Gefühl kennt keinen Anfang und kein Ende, somit kann es stetig verfeinert werden.

Chi-Sao
wird stets zu zweit trainiert. Es ist kurz erklärt eine ständige, nicht abgesprochene Aneinanderreihung von Techniken, die zuerst in den Formen gelernt werden.

Da man immer situativ (im Moment) reagieren muss, kann man sich nur auf das eigene Gefühl verlassen. Dadurch wird die Intuition geschult und der Denkprozess tritt in den Hintergrund, denn dieser ist schlichtweg zu langsam für Chi-Sao.

Fundamentiert wird diese Gefühlsschulung mit natürlichen und effizienten mentalen Konzepten, wie z. B. Nachgeben statt Kraft gebrauchen,
taktisches Positionieren des eigenen Körpers, Kontrolle der Emotionen, etc. Diese Konzepte werden sich durch das Training automatisch in das Verhalten des Kung-Fu Studenten übertragen und stellen dadurch eine Bereicherung für das ganze Leben dar.

Wing Chun Kung-Fu wirkt sich unter anderem positiv aus auf:


- Selbstverteidigung / Kampf

- Gesundheit (Kräftigung der Organe, Muskeln und Sehnen)

- Entspannung / Abschalten der Gedanken

- Körperhaltung / Körperkoordination

- Gleichgewicht / Ausgeglichenheit

Chi-Sao Klebende Arme


 
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